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Qué piensa el budismo de...
Como debo entender a la meditación


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Hay varios posibles malos entendidos de lo que es la meditación: uno de ellos es pensar que la meditación es tan solo un tipo de relajación. Otro puede ser que la meditación es un estado de trance. A veces se piensa que la meditación es un agradable viaje lejos de la realidad o que la meditación es una forma de auto hipnosis, incluso se afirma que la meditación es poner la mente en blanco.

Es cierto que la meditación es un antídoto poderoso contra la tensión, pero este beneficio es secundario y no su objetivo principal. La meditación así mismo no es un trance ni un estado hipnótico en el que se pone la mente en blanco. La meditación es una forma de conciencia más amplia en la que se eleva a nuevas alturas y no una forma de reducirla a un estado semiconsciente.


22 Comentarios para este artículo

  1. Gonzalo comenta:

    Creo que se podria decir tambien que la meditacion es una poderosa herramienta para controlar la mente, lo cual se reflejara en varios aspectos de la vida y posiblemente nos ayude en el mometo de nuestra muerte.

  2. Diana comenta:

    La meditación, es el camino para llegar a un estado consciente donde la mente está controlada por nuestra tranquilidad; los pensamientos y emociones no están difusos.

  3. abelina comenta:

    como puedo registrarme donde hay por adrogue o jose marmol buenos aires un temploo de budismo si no hay en jose marmomol podrian poner uno como es una oracion que dice aruque meruoyen algo asi me gustaria que pucieran un centro en jose marmol habecen no tenengo plata para viajar gracias

  4. JOSEMARY comenta:

    Genial, GRACIAS

  5. Mario Marin comenta:

    La meditacion es la habilidad para ver espirutualmente mas alla de lo aspecto material y lograr encontarse a uno mismo satisfecho de quien es uno apesar de todo lo malo y negativo que nos rodea,pero para esto hay que llegar a ser disciplinado y capaz de dominar la mente y el espiritu ante lo material y humano.2

  6. Ricardo comenta:

    Estoy 100% con esto, definitivamente la meditación es mucho más que un mero trance, es un medio para la liberación del ciclo del samsara. Y desde el punto de vista de la ciencia los benefinios de esta práctica son indiscutibles no solamente al corto plazo sino al largo plazo… tiene la capacidad de modificar tu cerebro. Comparto un articulo muy interesante sobre esto:

    http://escrituras-eremitas.com/2014/12/02/meditacion-aumenta-inteligencia/

  7. Gabriela flores comenta:

    Quiero informes de retiros

  8. Karuna comenta:

    Buddha NO ENSEÑO MEDITACIÓN, enseño cultivo mental. Cómo cultival los factores puros, bellos y universales.
    Como dejar de alimentar los factores mentales impuros como la Malicia, la mala voluntad, la crueldad, la ira.
    Con una correcta guía y un practicante comprometido es posible.

    ” ANUTTARO PURISADAMMA-SARATHI”
    “El maestro del hombre que esta en condiciones de ser instruido”

    Es una de las cualidades de Buddha, el resto de sus cualidades están en el link que les comparto:
    http://youtu.be/XSLd4_Zb14Y

  9. Anónimo comenta:

    Quisiera que me informaran en donde est

  10. RAMON comenta:

    me gustaria saber la ubicacion de los retiros en espa

  11. Gabriela Mejía comenta:

    Meditar es encontrarte a ti mismo y reconocerte como parte de este universo.

  12. volga de Pina comenta:

    Estupendo artìculo.muy interesante.

  13. volga de Pina comenta:

    Muy buen artìculo.Muy interesante.

  14. Santiago Lara comenta:

    Tienen ejercicios de meditación para mejorar el sistema inmune? Ya que en lo personal lo requiero para mi salud. Les agradezco su atención y espero su respuesta.

  15. admin comenta:

    Hola Karuna

    El cultivo mental es lo que llamamos meditación.
    Saludos

  16. Sandra comenta:

    Hola buenos d

  17. Bruniinha comenta:

    Muchas gracias por el eclnae ,para med esta revista siempre merece una lectura…de esta faltima edicif3n me quedo con la casa de Lisa Camp.Un abrazo enorme

  18. Anónimo comenta:

    Me urge entrar en contacto con un centro budista
    Me interesa un retiro prolongado o internamiento
    Vivo en la cd. de M

  19. Naty Go comenta:

    Buenas tardes, quer

  20. Naty Go comenta:

    Buenas tardes, quer

  21. Javier comenta:

    Hola! quiero saber si en Adrogue zona sur de Buenos Aires, Partido de Almirante Brown hay un centro budista. Gracias de ante mano.

  22. Anónimo comenta:

    Hola. Quisiera saber si es posible tener un maestro via Internet. Ya que donde vivo no he encontrado nadie que practique el budismo.

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